Вам сейчас нужно следить за своей фигурой, иначе есть опасность не влезть в вечернее платье, которое вы планируете надеть на корпоратив. Так что несколько разгрузочных дней вам точно не повредят. Как и пара занятий фитнесом в неделю. Хотя бы встаньте на беговую дорожку.