Все время от времени испытывают чувство опустошенности и одиночества. Но если эти чувства стали преобладающими в вашей жизни, необходимо задуматься о том, что вы делаете не так, и попытаться изменить ситуацию. Как притянуть людей в свою жизнь? Есть несколько несложных правил, следуя которым, вы сможете наполнить свою жизнь интересными людьми.
1. Начните с изучения сильных и слабых сторон своей личности. Возьмите лист бумаги, расчертите на нем две графы, одну из них назовите «мои положительные качества характера», вторую – «мои отрицательные качества характера». Честно и, если можете, объективно заполните эти графы. Этот метод позволит вам лучше узнать себя и наметить поле для коррекционной работы над собой.
2. Теперь возьмите еще один чистый лист бумаги и напишите на нем, что бы вы хотели получить от своих друзей. Опишите, какими качествами характера они должны обладать, что они должны дать именно вам. Пишите честно, так как вы создаете мотивацию вашей будущей дружбы.
3. А теперь, изучив себя и четко определив, что вам нужно от общения с другими людьми, нужно переходить к активным действиям. Не просиживайте дома перед телевизором все свободное время, ведь так вы ничего не добьетесь. Вашим девизом должно стать следующее: «Активность, активность и еще раз активность в общении!»
4. Устанавливайте коммуникативные связи везде, где это только возможно. Используйте вербальные (словесные) и невербальные методы общения. Открытая улыбка, искренняя заинтересованность в собеседнике, дружелюбный настрой – вот основные принципы завязывания дружеской беседы, которая, возможно, приведет в вашу жизнь еще одного замечательного друга.
5. Если вы не очень общительны от природы, постарайтесь преодолеть в себе барьеры, возникающие при контактах с другими людьми. Начните с того, что заставляйте себя обращаться к незнакомым людям с различными просьбами.
6. Вам необходимо расширить круг общения: запишитесь на курсы, посещайте спортзалы – вы должны стать одним из членов объединенного общей идеей коллектива. Ищите друзей по интересам, проявляйте инициативу, не бойтесь приглашать своих новых друзей в гости, можно стать организатором веселой и шумной вечеринки.
7. Для поддержания уверенности в себе можно использовать методы медитации и самовнушения. Примите удобную для вас позу, расслабьтесь, включите релаксационную музыку и повторяйте следующие аффирмации: "в моей жизни все хорошо, я притягиваю людей, все хотят общаться со мной, все заинтересованы моей личностью, я дарю людям радость общения со мной" и т.п. Проводите такие занятия ежедневно в течение 10-15 минут, и вы заметите, что через некоторое время ваша жизнь изменится в лучшую сторону!
8. Полюбите себя. Выделите личностные качества, позволяющие вам уважать себя. Люди, которые плохо к себе относятся, как правило, отталкивают всех остальных.
9. Ведя диалог с собеседником, смотрите не прямо ему в глаза, а чуть поверх - на переносицу, не горбитесь, не спешите, ваша речь должна быть четкой и спокойной. Человек, излучающий спокойствие и уверенность в себе, всегда притягивает окружающих.