Овен Овен в спорте настоящий лидер – способен вести за собой команду, даже не являясь ее капитаном. Неплохо исполняет роль нападающего, а когда участвует в бегах или гонке, никогда не смотрит назад. Гороскоп спортивный на 2013 год рекомендует Овнам приобрести спортивную форму красного цвета с черными элементами, это послужит дополнительным импульсом для победы. Увеличивает шансы на успех так же группа поддержки и краткий, но эффектный девиз. Больших успехов может достичь в у-шу, если будет использовать стили «дракона» или «тигра».
Телец Благодаря свойственной ему силе и выносливости, Телец может добиться успеха практически в любом виде спорта, а особенно в гребле, гонках и беге на длинные дистанции. Чтобы нарастить мышечную массу и великолепно провести время, спортивный гороскоп советует пойти в поход в горы, заняться серфингом или поиграть в теннис. Только смотрите не перестарайтесь, иначе Ваше тело и вправду начнет напоминать бычка. Благоприятными будут занятия спортом под музыку в любимом ритме. Особое внимание уделяйте разминке, делайте ее основательно и неторопливо, так как Тельцам свойственно долго разогреваться.
Близнец Близнецы смогут справиться с любой тренировочной программой, главное, чтобы она была как можно разнообразнее. Так как у них быстрая реакция, то в соревнованиях на коротких дистанциях им просто предначертан успех. Спортивный гороскоп на 2013 предлагает покупать спортивную одежду преимущественно в голубых, зеленых, желтых и серебристых тонах, а при выборе узора отдавать предпочтение полоскам, штрихам и темно-светлым ромбам. Лучшие виды спорта для этого знака - лыжи, коньки, теннис, танцы, ориентирование, туризм, бег и эстафеты.
Рак Раки это прирожденные защитники. Благодаря своему упорству и выносливости они умеют «вымотать» и измучить своего соперника. Для представителей этого знака наиболее продуктивными являются занятия дома или неподалеку, причем, лучших результатов они добиваются, когда не чувствуют обязанностей перед тренером или партнерами. Спортивный гороскоп на завтра не рекомендует представителям этого знака изменять свой тренировочный цикл посреди определенного этапа, нужно дойти до ожидаемого уровня, а тогда уже перестраиваться. Ракам следует быть осторожными с рывковыми, резкими движениями, особенно теми, которые действуют на область груди. Раки великолепно проявляют себя в водных и парусных видах спорта, волейболе, беге трусцой и ходьбе. Для достижения лучших результатов рекомендуется время от времени делать гидромассаж и посещать баню.
Лев благодаря врожденным лидерским способностям, Лев практически всегда выступает лидером команды. Многое в его спортивной жизни зависит от мнения окружающих, особенно важно одобрение друзей и наличие группы поддержки. А вот критика оказывает губительное влияние на спортивную карьеру Льва. Этот знак весьма упорный, если дело того требует, то встречать восходы солнца он будет во время зарядки в парке или пробежке на стадионе. Все астрологи, не зависимо от того составляют они спортивный гороскоп на сегодня, на завтра, на неделю или на год, рекомендуют Львам приобрести кроссовки серебристого цвета и блестящий хромом тренажер. Эти милые вещицы послужат дополнительными стимулами к победе и не позволят им покинуть спорт. Так же Львам следует быть осторожными со своим чувством меры, которое у многих просто отсутствует. Не следует бегать по жаре, перегружать себя на тренировках и слишком часто посещать сауны.
Дева Девы благоразумны во всем, и спорт не исключение. Им свойственна весьма продуманная тактика состязаний и рациональный стиль тренировок. Нередко они проявляют себя лучше в роли тренера, чем спортсмена. Для них лучше всего строить планы на месяц-полтора, безукоризненно им следовать, а потом вносить изменения в соответствии с полученными результатами. Спортивный гороскоп рекомендует сочетать легкий бег с ходьбой, изометрические нагрузки с упражнениями на гибкость, а также чередовать теннис и плаванье, танцы и велогонки. Ну и перестать боятся хорошенько пропотеть на тренировке.
Весы Главным достоинством Весов в спорте является их превосходное чувство стиля и равновесия. Именно поэтому они добиваются серьезных успехов в акробатике, фигурном катании, художественной гимнастике и танцах. Кроме этого спортивный гороскоп на завтра советует Весам попробовать себя в велосипедном и лыжном спорте, баскетболе, теннисе. Высоких результатов они достигают в командной игре и спринте. Наиболее благоприятное время для спортивных тренировок – период от полудня и до заката солнца. Причем неплохо взять с собой на тренировку друзей, коллег или любимого человека, так как занятия в одиночестве для Весов скучны и неинтересны.
Скорпион Для Скорпионов самыми интересными являются экстремальные виды спорта, жесткие поединки с сильными соперниками. Их не пугают болевые ощущения, более того, их преодоление доставляет радость. Благодаря тренировкам, их тело довольно быстро превращается в бронированный панцирь, ну а вот над гибкостью нужно работать дополнительно – чередовать рывковые движения с плавными. Скорпионы имеют терпение и выдержку, благодаря чему умеют выждать нужный момент и добиться поставленных целей. Гороскоп спортивный на 2013 считает наиболее подходящими для Скорпионов такие виды спорта: водные, бег, лыжи, стрельба. Самый благоприятный цвет формы – насыщенный темный.
Стрелец В спорте проявляет себя очень хорошо. Способен зарядить всю команду оптимизмом и энергией. Ему хорошо подходят занятия аэробикой и фитнесом, а наличие рядом противоположного пола служит дополнительным импульсом для тренировок. Спортивный гороскоп на сегодня советует Стрельцам проводить занятия на свежем воздухе как можно чаще. Очень полезны для них прыжки на скакалке и маховые упражнения. Следует учесть, что бедра и конечности являются слабыми зонами Стрельцов. Лучшие цвета спортивной формы – красный, фиолетовый, пурпурный. Именно они тонизируют и придают бодрости этому знаку. Среди видов спорта Стрельцам следует особое внимание обратить на командные, особенно конные, ландшафтный и горный туризм, лыжи и велосипед. Благоприятное время для пробежек – утро.
Козерог Козероги характеризуются такими качествами как целеустремленность, выносливость, упорство. В игровых видах спорта продумывает свою стратегию, которая помогает выиграть. Ничью не воспринимает как результат, всегда стремится к победе. В общении с партнерами по команде иногда «тормозит», но сложившуюся иерархию и своего тренера уважает. Спортивный гороскоп считает, что Козерог может лучше всего проявить себя в таких видах спорта как баскетбол, атлетика (особенно тяжелая), ходьба, бег на длинные дистанции (можно с барьерами), йога, лыжные кроссы, прыжки в высоту. Козерогам следует хорошенько разогреваться перед тренировкой. Уязвимое место – колени. Для создания боевого настроя лучше покупать форму темных, интенсивных тонов.
Водолей Несмотря на то, что командный дух у Водолея развит неплохо, все же собственные интересы он ставит превыше всего, поэтому остальным членам команды бывает некомфортно. Особенно в тех случаях, когда он гений игры. Водолей любит экспериментировать, пробовать новые подходы и методики в спорте. Его тренеру нужно брать во внимание любовь Водолея к обновлениям и постоянно вносить разнообразие в программу тренировок. Перед Водолеем нужно ставить серьезные цели и постоянно увеличивать нагрузки, потому, что если они будут монотонными и незначительными, ему это скоро надоест.
Рыбы Рыбы могут заниматься в одиночестве, но в команде является идеальным партнером, отлично вписывается в игровой коллектив. К тому же, наличие партнера у Рыб не позволит им заскучать и бросить спорт раньше времени. Гороскоп спортивный на 2013 год советует Рыбам начинать свой спортивный день с утра пораньше, тогда им удастся провести его более продуктивно. Поскольку у представителей этого знака слабым местом являются ступни, то к выбору обуви и места занятий следует подходить довольно серьезно. Во время тренировок им необходимо большое количество воды, нужно не переборщить с этим, а так же внимательно следить за ее чистотой.
